Addictions |
Compl. Titre | dites-leur adieu ! |
Auteurs | Karila, Laurent (Auteur) |
Edition | Mango : Paris , DL 2019 |
Collection | Petit guide visuel |
Collation | 1 vol. (127 p.) |
Illustration | ill. en coul. |
Format | 22 cm |
ISBN | 978-2-317-01965-4 |
Prix | 11,95 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | Dépendance (psychologie) |
Catégories | Documentaires DOC - Psychologie / Santé |
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Résumé : Si tout le monde sait qu’on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l’addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l’œil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil… Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l’addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l’on est accro à quelque chose ? Qu’est-ce qui fait qu’on devient un serial addict… ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ? Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer.
Notes : Index
Notes : Index
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