Anatomie et 100 étirements essentiels |
Auteurs | Collectif (Auteur) |
Edition | Parramon , 2015 |
Collation | 168 p |
Format | 28 cm |
ISBN | 979-1-02-610059-1 |
Langue d'édition | français |
Sujets | Musculation Anatomie humaine |
Catégories | Documentaires DOC - Psychologie / Santé |
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Résumé : 100 étirements musculaires simples classés par zone anatomique pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Accompagnés de conseils pour prévenir les douleurs et autres effets indésirables, ils ne demandent que peu d'accessoires.
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